Parcours Athlétiques

Animé par Jessy :
le mercredi de 13h30 à 14h30

Activité proposée aux enfants de 5 à 12 ans.

Qu’est ce que des Parcours Athlétiques ?

On peut définir trois types de parcours, du plus général au plus spécifique :

  1.  les parcours généraux : ils associent toutes les formes de pratiques athlétiques, courir, sauter, lancer
  2.  les parcours « familles » : ils développent séparément différentes façons de courir, de sauter ou de lancer
  3.  les parcours spécifiques : ils permettent une pratique spécifique en vue d’une épreuve athlétique particulière (parcours de saut en longueur, parcours de courses de haies, etc.)

Exemple de parcours général qui peut être réalisé aussi bien en gymnase qu’en milieu naturel.

PARCOURS-G2N2RAL-768x549.png

Pour améliorer la coordination motrice générale, il est nécessaire de confronter l’enfant à une multitude de tâches, de plus en plus complexes :

  •  multiplier le nombre d’actions motrices pour un même exercice
  •  limiter le temps imparti pour la réalisation d’une tâche
  •  proposer des situations inhabituelles
  •  faire réaliser plusieurs actions motrices simultanées
  •  faire varier les signaux déclenchant l’action
  •  solliciter simultanément différentes parties du corps